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杂粮饭的做法,杂粮饭怎么做,杂粮饭有哪些杂粮,杂粮饭的做法,杂粮饭的配方和制作方法,杂粮饭能减肥吗

来源:好招商食品网 美食制作 芊芊_DOkzbcaviraI  |  2023-01-22
主料:
大米100克小米30克藜麦30克紫米30克

辅料:
适量火龙果皮一个萨拉酱适量桂花(新鲜)少许

杂粮饭的做法步骤

1.准备好食材。

2.所有的米类都清洗干净,放入电饭煲内。

3.启动煮饭键。

4.准备好一个火龙果和桂花。

5.火龙果去掉外面的一层薄皮。

6.再把里面的皮取下来,切成1.5cm宽的长条。

7.时间结束后,杂粮饭就煮好了。

8.勺出一勺杂粮饭,放在保鲜膜上。

9.整理成小的圆柱形。

10.用火龙果的外皮包住。

11.顶部挤上萨拉酱。

12.??。

13.中间放上桂花装饰。

14.美美哒。

15.成品图。

16.成品图。

17.成品图。

18.另还可以用模具压出花型也挺好看的哦。

19.????。


TAGS:主食 家常菜 午餐 晚餐 大米
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